頸椎最好鍛煉的五個(gè)(gè)動(dòng)(dòng)作
天( )()() 填成語(yǔ)
參天貳地 從天而降 從天而下 柴天改物 柴天改玉 愴天呼地 參天兩地 椎天搶地 充天塞地 草頭天子 楚天云雨 撐天拄地 承天之祜 承天之佑 承天之佑 慘無(wú)天日 地北天南 獨(dú)步天下 地坼天崩 膽大包天 動(dòng)地驚天 膽大潑天 地覆天翻 地久天長(zhǎng) 地棘天荊 地角天涯 打開(kāi)天窗說(shuō)亮話 地老天荒 ...
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燭天 躅天 助天為虐 柱天 柱天踏地 轉(zhuǎn)海回天 轉(zhuǎn)日回天 轉(zhuǎn)天 撞天屈 椎天搶地 灼天 昮天 鄒衍談天 鉆天打洞 鉆天雷 鉆天令 鉆天柳 鉆天驀地 鉆天楊 罪惡滔天 醉中天 昨天 坐井觀天 坐井窺天 做一天和尚撞一天鐘 共找到包含天的詞語(yǔ)共1889個(gè) 本回答由提問(wèn)者推薦 已贊過(guò) 已踩過(guò)< 你對(duì)這個(gè)回答的...
彩索17050433952咨詢： 頸椎病如何鍛煉
張家港市梯軸回復(fù)：
______ 姿勢(shì):兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可. 1、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來(lái)回摩擦100次. 2、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng),幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好,30次. 3、前后點(diǎn)頭頭先前再...
彩索17050433952咨詢： 主要是跑步快的生活會(huì)頭暈 - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
張家港市梯軸回復(fù)：
______ 跑步快出現(xiàn)頭暈考慮與頸椎病有關(guān),可出現(xiàn)頸椎酸痛,不適,頭疼,頭昏,乏力的癥狀.建議做頸椎片,明確診斷..建議做頸椎牽引,服用頸復(fù)康顆粒治療.平時(shí)多注意飲食,以低脂食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜,避免勞累.
